Un reformer da solo sostiene un ampio repertorio. Con gli accessori giusti, quel repertorio cresce in modo considerevole. Un sitting box apre il lavoro da seduti e a pancia in giù. Una jump board trasforma la macchina in una postazione cardio e pliometrica a basso impatto. Un’estensione della piattaforma offre più spazio per il lavoro in piedi.
L’errore di molti studi nuovi è ordinare prima i reformer e gli accessori dopo. Poi un programma di lezione richiede dodici sitting box e lo studio ne ha sei. Questo articolo spiega a che cosa serve ciascun accessorio, quanti ordinarne e che cosa verificare.
Il sitting box
Il sitting box è l’accessorio del reformer più usato. È una parte standard del reformer, usata per gli esercizi da seduti e da sdraiati sopra il carrello. Solleva il cliente sopra molle e corde, così diventano possibili il lavoro delle braccia, le serie di rematore e gli esercizi a pancia in giù.
Il box si appoggia sul carrello, per il lungo o di traverso, a seconda dell’esercizio. Deve stare fermo senza scivolare, e il piano imbottito deve essere abbastanza rigido da sostenere il corpo senza arrivare a fondo corsa.
Quanti: la maggior parte degli studi ne ordina uno per reformer, perché nelle lezioni di gruppo il box si usa di solito nello stesso momento su tutte le macchine.
La jump board
Una jump board si fissa dal lato del footbar del reformer e sostituisce il footbar come superficie di lavoro. Il cliente è sdraiato sul carrello e salta contro la pedana, con la resistenza delle molle che controlla il carico. Poiché il cliente è sdraiato, l’impatto è molto inferiore rispetto al salto in piedi.
Le lezioni con jump board sono diventate un formato molto richiesto a sé stante. Se il suo calendario le prevede, ogni reformer della sala ne avrà bisogno.
Quante: una per reformer se organizza lezioni con jump board; altrimenti qualcuna per le sessioni private.
L’estensione della piattaforma
Un’estensione della piattaforma colma lo spazio all’estremità del telaio e crea una superficie d’appoggio in piedi più ampia e stabile. Sostiene gli esercizi in piedi e i passaggi in cui i clienti passano dal carrello al telaio.
Quante: dipende dal suo repertorio. Alcuni studi le usano su ogni macchina; altri ne tengono qualcuna per lezioni specifiche.
Cinghie, anelli e maniglie
Corde, cinghie e anelli collegano il cliente al carrello attraverso le pulegge. I doppi anelli per mani e piedi sono standard. Le cinghie regolabili cambiano la lunghezza della linea per diverse corporature ed esercizi.
Sono parti di lavoro. I tecnici esperti di attrezzature osservano che una certa peluria dovuta al movimento è di solito normale, ma qualsiasi segno di assottigliamento va affrontato e le cuciture sfilacciate vanno riparate, perché possono compromettere l’integrità della cinghia. Ordini dei ricambi, così una cinghia consumata si può sostituire senza fermare una macchina.
Abbinare gli accessori al reformer
Gli accessori dovrebbero essere realizzati per il reformer su cui si usano. Un box leggermente troppo largo o una jump board che non si innesta bene sono un rischio per la sicurezza.
Sulle attrezzature Round Fit, sitting box e jump board sono realizzati per adattarsi al reformer specifico, in legno massello di latifoglie con una faccia imbottita. Lo Studio Pro Reformer standard comprende doppi anelli, cinghie regolabili, spalliere per le spalle, una jump board, una piattaforma imbottita e un sitting box con piano imbottito.
Abbinare l’aspetto
Gli accessori sono molto visibili. Una sala in cui tutti i reformer sono in frassino chiaro ma i box sono in un altro legno sembra non pianificata. Ordini gli accessori nello stesso legno, nella stessa finitura e con la stessa tappezzeria dei reformer. Se aggiunge accessori in seguito, tenga una registrazione della specifica perché si abbinino.
Pianificare dove riporli
Gli accessori hanno bisogno di un posto. Box e pedane lasciati sul pavimento sono un rischio di inciampo. L’Health and Safety Executive (HSE) del Regno Unito osserva che la maggior parte degli inciampi è causata da ostacoli lungo i percorsi.
Pianifichi rastrelliere a parete per jump board e piattaforme, e ripiani bassi o casellari per i sitting box, nello stesso momento in cui pianifica i reformer.
Ordinare in base al programma delle lezioni
Il modo migliore per decidere le quantità è partire dal calendario:
- Elenchi i formati di lezione che organizzerà nel primo anno.
- Per ciascuno, annoti quali accessori servono a ogni cliente nello stesso momento.
- Prenda il numero più alto per ciascun accessorio.
- Aggiunga un piccolo numero di ricambi per l’usura e le sessioni private.
Gli accessori vengono forniti come parte di un progetto, quindi conviene includerli nel primo ordine anziché aggiungerli un po’ alla volta.
Può esplorare le opzioni degli accessori nel nostro configuratore del reformer oppure chiedere al nostro team.
