Реформер сам по собі підтримує великий репертуар. Додайте правильні аксесуари, і цей репертуар помітно зростає. Сидячий бокс відкриває роботу сидячи й лежачи на животі. Джамп-борд перетворює тренажер на станцію для кардіо й пліометрики з низьким ударним навантаженням. Подовжувач платформи дає більше місця для роботи стоячи.
Помилка багатьох нових студій — замовити спершу реформери, а аксесуари потім. Тоді план заняття вимагає дванадцяти сидячих боксів, а в студії їх шість. У статті пояснюємо, що робить кожен аксесуар, скільки замовляти і що перевірити.
Сидячий бокс
Сидячий бокс — найпоширеніший аксесуар реформера. Він входить до стандартної комплектації реформера й використовується для вправ сидячи й лежачи на каретці. Він піднімає клієнта над пружинами й мотузками, що робить можливими роботу руками, серії гребних вправ і вправи лежачи на животі.
Бокс ставлять на каретку вздовж або впоперек, залежно від вправи. Він має стояти надійно, не ковзаючи, а оббита кришка має бути достатньо твердою, щоб підтримувати тіло й не продавлюватися до основи.
Скільки: більшість студій замовляють по одному на реформер, бо на групових заняттях бокс зазвичай використовують одночасно на кожному тренажері.
Джамп-борд
Джамп-борд кріпиться з боку підніжки реформера й замінює підніжку як робочу поверхню. Клієнт лежить на каретці й відштовхується від борду, а опір пружин контролює навантаження. Оскільки клієнт лежить, ударне навантаження значно нижче, ніж при стрибках стоячи.
Заняття на джамп-борді стали популярним окремим форматом. Якщо вони є у вашому розкладі, джамп-борд знадобиться кожному реформеру в залі.
Скільки: по одному на реформер, якщо ви проводите заняття на джамп-борді; інакше кілька для індивідуальних сесій.
Подовжувач платформи
Подовжувач платформи заповнює проміжок на кінці рами й створює більшу стабільну поверхню для стояння. Він підтримує вправи стоячи й переходи, коли клієнти переступають між кареткою й рамою.
Скільки: залежить від вашого репертуару. Деякі студії використовують їх на кожному тренажері, інші тримають кілька для певних занять.
Ремені, петлі й ручки
Мотузки, ремені й петлі з’єднують клієнта з кареткою через шківи. Подвійні петлі для рук і ніг — стандарт. Регульовані ремені змінюють довжину лінії під різні статури й вправи.
Це робочі деталі. Як зазначають досвідчені технічні фахівці з обладнання, певна ворсистість від руху зазвичай нормальна, але будь-які ознаки витончення треба усувати, а розпущені шви ремонтувати, бо це може вплинути на цілісність ременя. Замовте запасні, щоб зношений ремінь можна було замінити, не виводячи тренажер з роботи.
Відповідність аксесуарів реформеру
Аксесуари мають бути зроблені для реформера, на якому їх використовують. Бокс, що трохи заширокий, чи джамп-борд, що не сідає як слід, становлять ризик для безпеки.
На обладнанні Round Fit сидячий бокс і джамп-борд виготовляють під конкретний реформер, із масиву твердих порід з оббитою поверхнею. Стандартний Studio Pro Reformer має подвійні петлі, регульовані ремені, упори для плечей, джамп-борд, м’яку платформу й сидячий бокс із м’якою кришкою.
Узгодженість вигляду
Аксесуари дуже помітні. Зал, де кожен реформер зі світлого ясена, а бокси з іншої деревини, виглядає незапланованим. Замовляйте аксесуари з тієї самої деревини, з тим самим покриттям і оббивкою, що й реформери. Якщо додаєте аксесуари пізніше, зберігайте запис специфікації, щоб вони збігалися.
Плануйте зберігання
Аксесуарам потрібне місце. Розкидані на підлозі бокси й борди — причина спотикань. HSE зазначає, що більшість спотикань спричиняють перешкоди на проходах.
Плануйте настінні стійки для джамп-бордів і платформ і низькі полиці чи комірки для сидячих боксів одночасно з плануванням реформерів.
Замовляйте під план занять
Найкращий спосіб визначити кількість — почати з розкладу:
- Перелічіть формати занять, які проводитимете в перший рік.
- Для кожного вкажіть, які аксесуари потрібні кожному клієнту одночасно.
- Візьміть найбільшу кількість для кожного аксесуара.
- Додайте невелику кількість запасних на зношування й індивідуальні сесії.
Аксесуари постачаються як частина проєкту, тож варто включити їх у перше замовлення, а не додавати частинами.
Варіанти аксесуарів можна переглянути в нашому конфігураторі реформера або запитати нашу команду.
