Beaucoup d’hôtels et de spas aimeraient proposer du Pilates mais n’ont qu’une petite salle à y consacrer. Un studio dédié avec une rangée de reformers est hors de question. Une salle calme de 15 ou 20 mètres carrés à côté du spa ou de la salle de sport, en revanche, ne l’est pas.
Cela peut suffire. Un espace Pilates compact fonctionne bien lorsque l’équipement est choisi en fonction de l’espace et du type de séances que l’établissement proposera réellement. Cet article explique comment le prévoir.
Pourquoi le Pilates convient aux hôtels et aux spas
Le bien-être est devenu une véritable raison de voyager. Les recherches du Global Wellness Institute estiment le marché du tourisme de bien-être à environ 830 milliards de dollars en 2023 et prévoient qu’il dépasse 1 300 milliards de dollars d’ici 2028. Le Pilates répond bien à cette demande. Il est à faible impact, convient à des clients de niveaux très différents et fonctionne en séance privée, en petit groupe ou en pratique autonome guidée.
Contrairement à un studio très fréquenté, un hôtel a rarement besoin de dix reformers alignés. Il a besoin d’une ou deux pièces bien choisies, capables de servir de nombreux clients et de nombreux types de séances.
Partir des séances
Décidez de l’utilisation de la salle avant de choisir l’équipement.
- Les séances privées avec un instructeur de passage ou résident : un appareil et un tapis peuvent suffire.
- Les petits groupes de deux à quatre clients : deux ou trois reformers, ou un reformer et un mur à ressorts.
- La pratique autonome guidée, où les clients suivent une vidéo ou un guide imprimé : l’équipement doit être simple et sûr à utiliser sans surveillance.
- Les séances cliniques ou de récupération dans un spa médical : un Cadillac ou une tower peut être plus utile qu’un reformer standard.
La plupart des établissements combinent séances encadrées et accès libre. Prévoyez les deux.
Une seule emprise, de nombreux exercices
Dans une petite salle, chaque équipement doit mériter sa place. Un tower reformer est souvent le meilleur choix unique. Il associe un reformer à un cadre vertical à une extrémité, si bien que la même emprise permet à la fois le travail sur reformer et les exercices de tower avec ressorts, push-through bar et barre de respiration.
À titre d’exemple, le Tower Reformer Studio Pro de Round Fit mesure 235 × 68,5 cm au sol et 185 cm de haut avec la tower installée. Il dispose de cinq ressorts de chariot et de dix ressorts de tower, et le chariot peut être verrouillé pour l’utiliser comme une tower. Une sitting box, un jump board et un mat converter sont fournis, ce qui étend encore les possibilités.
Un mur à ressorts est une autre option pour les très petites salles. Il se fixe à plat contre le mur et ne demande qu’un espace de la taille d’un tapis devant lui, si bien que le sol peut servir à autre chose entre les séances.
L’espace autour de chaque appareil
L’équipement demande de la place autour de lui pour que le client puisse monter et descendre, que l’instructeur puisse l’aider et que la circulation reste sûre.
Il n’existe pas de norme réglementaire unique pour l’espacement en Pilates, et les recommandations publiées varient. Les guides de conception de studios suggèrent couramment environ 3,7 à 4,6 m² par reformer, dégagements compris. En pratique, prévoyez :
- Au moins un mètre entre les reformers, et davantage si l’instructeur doit se tenir entre eux.
- Un espace libre en tête et au pied de chaque appareil, pour monter, faire le travail des pieds et les exercices debout.
- Un chemin dégagé de la porte à chaque appareil. Le Health and Safety Executive note que la plupart des trébuchements au travail sont dus à des obstacles sur les passages. Dans une petite salle, il s’agit généralement d’une sitting box ou d’une gourde laissée au sol.
La hauteur sous plafond compte pour les towers et les Cadillacs. Vérifiez la hauteur totale de l’appareil, et tenez compte des bras levés, des luminaires et de tout équipement fixé au plafond.
Rangement et miroirs
Une petite salle s’encombre vite.
- Un rangement mural pour la sitting box, le jump board, les tapis, les petits ballons et les anneaux garde le sol dégagé.
- Des crochets ou une barre pour les sangles et les boucles les empêchent de s’emmêler.
- Un miroir aide les clients à vérifier leur alignement, en particulier en pratique autonome. Utilisez un verre à dos de sécurité et tenez-le à l’écart de la course des pièces mobiles.
Une salle sûre à utiliser seul
Dans un hôtel ou un spa, la salle peut être utilisée sans instructeur.
- Des instructions simples à côté de l’équipement, ou un QR code renvoyant à des vidéos validées.
- Des règles claires sur les exercices adaptés à une pratique sans surveillance.
- Un équipement conçu pour un usage professionnel. La norme internationale de sécurité des équipements d’entraînement fixes, EN ISO 20957-1:2024, couvre les équipements utilisés dans les studios, les clubs, les hôtels et les centres de rééducation. Demandez à votre fournisseur quelles normes suivent ses conceptions et comment chaque pièce est testée.
- Un contrôle régulier des ressorts, des cordes et de la sellerie, avec une procédure claire pour retirer un appareil du service si quelque chose semble anormal.
Un modèle de réservation
Décidez tôt de la manière dont les clients réserveront et paieront. Des séances privées avec instructeur, des cours en petit groupe, un créneau de pratique libre ou un mélange influent tous sur le nombre d’appareils nécessaires et sur l’agencement de la salle. Une petite salle avec un seul tower reformer peut être entièrement réservée en séances privées, tandis qu’un modèle de pratique libre peut demander un second équipement.
S’accorder à l’établissement
Un espace Pilates dans un hôtel ou un spa doit sembler faire partie de l’établissement. Un équipement en bois massif, avec une finition mate et une sellerie dans une couleur choisie pour l’ambiance, trouve naturellement sa place à côté des cabines de soin et des salons. Round Fit fabrique son équipement de Pilates en hêtre massif en standard, ou dans toute essence sur demande, avec une sellerie dans une palette de base ou dans toute couleur sur mesure. L’équipement de Pilates est généralement prêt en quatre à six semaines.
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