Molti hotel e spa vorrebbero offrire il Pilates ma possono dedicargli solo una piccola sala. Uno studio dedicato con una fila di reformer è fuori discussione. Una sala tranquilla di 15 o 20 metri quadrati accanto alla spa o alla palestra no.
Può bastare. Una zona Pilates compatta funziona bene quando le attrezzature sono scelte in base allo spazio e al tipo di sessioni che la struttura offrirà davvero. Questo articolo spiega come progettarla.
Perché il Pilates è adatto a hotel e spa
Il benessere è diventato un vero motivo di viaggio. Le ricerche del Global Wellness Institute stimano il mercato del turismo del benessere in circa 830 miliardi di dollari nel 2023 e prevedono che superi i 1.300 miliardi di dollari entro il 2028. Il Pilates risponde bene a questa domanda. È a basso impatto, si adatta a ospiti con livelli di forma fisica molto diversi e funziona come sessione privata, piccolo gruppo o pratica autonoma guidata.
A differenza di uno studio affollato, un hotel raramente ha bisogno di dieci reformer in fila. Ha bisogno di uno o due elementi ben scelti, in grado di servire molti ospiti e molti tipi di sessione.
Partire dalle sessioni
Decida come verrà usata la sala prima di scegliere le attrezzature.
- Sessioni private con un istruttore esterno o interno: possono bastare un attrezzo e un tappetino.
- Piccoli gruppi di due-quattro ospiti: due o tre reformer, oppure un reformer e una parete a molle.
- Pratica autonoma guidata, in cui gli ospiti seguono un video o una guida stampata: le attrezzature devono essere semplici e sicure da usare senza supervisione.
- Sessioni cliniche o di recupero in una spa medica: un Cadillac o una tower possono essere più utili di un reformer standard.
La maggior parte delle strutture combina sessioni guidate da un istruttore con un certo accesso senza supervisione. Pianifichi per entrambi.
Un solo ingombro, molti esercizi
In una sala piccola, ogni attrezzatura deve guadagnarsi il proprio posto. Un tower reformer è spesso la scelta singola migliore. Combina un reformer con un telaio verticale a un’estremità, così che lo stesso ingombro supporti sia il lavoro sul reformer sia gli esercizi alla tower con molle, push-through bar e breathing bar.
Per esempio, il Studio Pro Tower Reformer di Round Fit misura in pianta 235 × 68,5 cm ed è alto 185 cm con la tower montata. Ha cinque molle per il carrello e dieci molle per la tower, e il carrello può essere bloccato per usarlo come tower. Sono inclusi sitting box, jump board e mat converter, che ampliano ulteriormente le possibilità.
Una parete a molle è un’altra opzione per le sale molto piccole. Si monta piatta sulla parete e richiede davanti solo lo spazio di un tappetino, così che tra una sessione e l’altra il pavimento possa essere usato per altro.
Spazio attorno a ogni macchina
Le attrezzature hanno bisogno di spazio attorno perché l’ospite possa salire e scendere, l’istruttore possa assistere e la circolazione sia sicura.
Non esiste un’unica norma di legge sulle distanze per il Pilates, e le indicazioni pubblicate variano. Le guide alla progettazione degli studi suggeriscono comunemente circa 3,7-4,6 m² per reformer, compreso lo spazio libero. In pratica, preveda:
- Almeno un metro tra un reformer e l’altro, e di più se l’istruttore deve stare tra di essi.
- Spazio libero in testa e ai piedi di ogni macchina per salire, per il footwork e per gli esercizi in piedi.
- Un percorso libero dalla porta a ogni macchina. La Health and Safety Executive (HSE) osserva che la maggior parte degli inciampi sul lavoro è causata da ostacoli lungo i passaggi. In una sala piccola, di solito si tratta di un sitting box o di una borraccia lasciati sul pavimento.
L’altezza del soffitto conta per tower e Cadillac. Verifichi l’altezza complessiva dell’attrezzo, e tenga conto delle braccia sollevate, delle lampade a soffitto e di qualsiasi attrezzatura montata a soffitto.
Deposito e specchi
Una sala piccola si riempie rapidamente di oggetti.
- Un deposito a parete per sitting box, jump board, tappetini, palline e anelli mantiene libero il pavimento.
- Ganci o una barra per cinghie e anelli li tengono districati.
- Uno specchio aiuta gli ospiti a controllare l’allineamento, soprattutto nelle sessioni autonome. Usi vetro con pellicola di sicurezza e lo tenga lontano dal raggio d’azione di qualsiasi parte mobile.
Renderla sicura da usare da soli
In un hotel o in una spa, la sala può essere usata senza un istruttore presente.
- Istruzioni semplici accanto alle attrezzature, o un codice QR che rimandi a video approvati.
- Regole chiare su quali esercizi sono adatti senza supervisione.
- Attrezzature progettate per uso commerciale. La norma internazionale di sicurezza per le attrezzature fisse per l’allenamento, EN ISO 20957-1:2024, comprende le attrezzature usate in studi, club, hotel e centri di riabilitazione. Chieda al suo fornitore quali norme seguono i suoi progetti e come viene provato ogni elemento.
- Un controllo di routine di molle, corde e imbottiture, con una procedura chiara per mettere fuori uso una macchina se qualcosa non sembra a posto.
Un modello di prenotazione
Decida presto come gli ospiti prenoteranno e pagheranno. Sessioni private con un istruttore, lezioni in piccoli gruppi, una fascia libera per la pratica autonoma o una combinazione influiscono tutte sul numero di macchine necessarie e sulla disposizione della sala. Una piccola sala con un tower reformer può essere completamente occupata da sessioni private, mentre un modello di pratica autonoma può richiedere una seconda attrezzatura.
In armonia con la struttura
Una zona Pilates in un hotel o in una spa dovrebbe apparire parte della struttura. Attrezzature in legno massello, con una finitura opaca e un’imbottitura in un colore scelto per lo schema, si inseriscono con naturalezza accanto a cabine per trattamenti e lounge. Round Fit realizza le sue attrezzature Pilates in faggio massello come standard, o in qualsiasi specie su richiesta, con imbottitura in una palette di base o in qualsiasi colore personalizzato. Le attrezzature Pilates sono di norma pronte in quattro-sei settimane.
Scopra la collezione Pilates o componga una macchina con il configuratore del reformer. Ci invii la pianta della sua sala e parliamo del suo progetto.
