No todas las clínicas tienen sitio para un reformer o un Cadillac. Incluso las que lo tienen descubren a menudo que los pequeños aparatos se ganan su lugar igual de bien. Un arc, un spine corrector, un step barrel o una cuña pueden aportar variedad y apoyo a una sala de tratamiento sin ocupar mucho suelo. Pueden llevarse a la camilla, a la esterilla o al reformer, y guardarse cuando no se usan.
Este artículo repasa lo que ofrece cada pieza, cómo valorarlas para el uso clínico y cómo integrarlas en la sala. Los programas de ejercicio siempre debe establecerlos un fisioterapeuta cualificado.
Por qué los pequeños aparatos encajan en las clínicas
El ejercicio es central en la rehabilitación de muchas afecciones. La guía de NICE sobre lumbalgia y ciática, NG59, recomienda que las personas consideren un programa de ejercicio en grupo, que puede incluir enfoques biomecánicos, aeróbicos, de cuerpo y mente o combinados. Los pequeños aparatos de Pilates apoyan ese tipo de trabajo en sesiones individuales y en grupos reducidos.
Las piezas comparten un principio sencillo. Ofrecen a la columna y a las extremidades una superficie con forma sobre la que trabajar: apoyo para una extensión suave, una curva para la movilidad, una inclinación para el fortalecimiento. No usan muelles, por lo que son fáciles de preparar y fáciles de entender para los pacientes.
Las piezas principales
El arc. Una curva ligera y baja que se usa sobre la esterilla o sobre el carro de un reformer. Sostiene la columna para una extensión suave y el trabajo del core. Como es ligero y se apila bien, encaja en clínicas con poco espacio. El Studio Pro Arc de Round Fit mide 62 cm de largo, es ligero y tiene una superficie antideslizante.
El spine corrector. Una unidad curva con un escalón bajo, más grande que un arc. Tiene una curva más suave que un barrel completo, lo que limita el rango de movimiento y lo hace adecuado para el trabajo en fases tempranas. El Studio Pro Spine Corrector de Round Fit mide 92 cm de largo, 35 cm de ancho y hasta 37 cm de alto, con un núcleo de alta densidad, cuatro puntos de enganche para bandas y una correa para sujetarlo a una plataforma escalón.
El step barrel. Un barrel semicircular con un escalón incorporado, que se usa para la extensión y la flexión de la columna y para el trabajo abdominal. El Studio Pro Step Barrel de Round Fit mide 82 cm de largo, 44 cm de ancho y 33 cm de alto, y pesa 9 kg. Tiene asas laterales, un asa de transporte y puntos de enganche para bandas elásticas.
La cuña. Una superficie inclinada que sostiene el cuerpo en ángulo, para la extensión suave, el trabajo en inclinación y el posicionamiento. La Studio Pro Big Wedge de Round Fit mide 97 cm de largo y 60 cm de ancho, y se eleva de 5 a 36 cm.
Valorar las piezas para el uso clínico
El peso. Los pequeños aparatos se mueven muchas veces al día, entre el suelo, la camilla y el reformer. El personal debería poder levantar y llevar cada pieza con comodidad. Los filtros de riesgo de manipulación manual del Health and Safety Executive muestran que el peso que una persona puede manejar con seguridad disminuye cuando la carga se sostiene lejos del cuerpo o se levanta desde niveles bajos o altos. Las asas ayudan, y también guardar las piezas a una altura razonable.
La estabilidad. Una pieza que se desliza o se balancea bajo el paciente le resta confianza y seguridad. Busque una base estable y una superficie antideslizante por debajo. Sobre el carro de un reformer, resulta útil una correa o una fijación que sujete la pieza.
La tapicería. Las superficies de contacto deberían ser fáciles de limpiar entre pacientes. La Health Building Note 00-09 de NHS England sobre control de infecciones recomienda elementos tapizados compatibles con detergentes y desinfectantes y revestidos de un material impermeable, preferiblemente sin costuras o termosellado. Una comparación publicada por la Chemical Fabrics and Film Association señala que el PVC obtiene una valoración de buena a excelente con desinfectantes, mientras que el poliuretano obtiene una valoración inferior. Compruebe el revestimiento frente a los productos de la clínica.
La construcción. Los cuerpos de madera maciza o contrachapado con acabados sellados duran más y se limpian mejor que los pintados o los de materiales compuestos.
Integrarlos en la sala
Los pequeños aparatos trabajan junto a una camilla, una zona de esterillas o un reformer. Planifique tanto el uso como el almacenamiento.
- Una zona de trabajo con espacio suficiente alrededor de la esterilla o la camilla para que el paciente se mueva y el terapeuta le ayude.
- Un lugar fijo de almacenamiento para cada pieza, para que esté siempre en el mismo sitio y se note si falta algo.
- Almacenamiento fuera del suelo, a una altura que evite agacharse una y otra vez. La HBN 00-09 recomienda que los objetos almacenados se mantengan fuera del suelo, lo que además hace que el suelo se limpie más rápido.
- Zonas de paso despejadas. El Health and Safety Executive del Reino Unido señala que la mayoría de los tropiezos en el trabajo se deben a obstáculos en las zonas de paso. Un barrel olvidado en el suelo es exactamente eso, sobre todo para pacientes con movilidad reducida.
Las estanterías o los racks abiertos funcionan bien para los pequeños aparatos. El aire circula, de modo que las piezas se secan después de limpiarlas, y es fácil ver qué hay en cada sitio.
Un conjunto inicial
Para una clínica que incorpora pequeños aparatos por primera vez, un conjunto razonable podría ser:
- Uno o dos arcs, para el trabajo en esterilla y en el carro.
- Un spine corrector, para el trabajo de columna en fases tempranas.
- Un step barrel, para la progresión.
- Una cuña, para el posicionamiento y el trabajo en inclinación.
- Esterillas, bloques y bandas para acompañarlos.
El conjunto puede crecer a medida que se desarrolla el programa de la clínica.
Fabricados por encargo
Round Fit fabrica pequeños aparatos de Pilates en madera maciza, con cualquier especie, acabado y color de tapicería. El equipamiento de Pilates suele estar listo en cuatro a seis semanas. Cada pieza de Round Fit se prueba antes de salir del taller.
Vea los pequeños aparatos en nuestra colección Pilates. Si está planificando una sala de tratamiento para su clínica, cuéntenos su proyecto.
